просветление осознанность любовь (byyan) wrote,
просветление осознанность любовь
byyan

Холотропное дыхание. Погружение в себя.

Кто был? Как прошло? Какие впечатления?))

Я ходила на такое "мероприятие" где-то пару лет назад. И скажу, что была приятно удивлена, как люди умеют раскрываться перед абсолютно незнакомыми лицами.

Сессия началась с того, что психолог сделала разборр крайне личной ситуации каждого присутствующего. Ситуация касалась темы человека, который больше всего обидел в жизни и, на которого до сих пор живет обида в сердце.

Так вот к концу такого разбора ты понимаешь насколько освободил себя от этого груза.

А потом уже пошел сам процесс "погружения".

Наверное, на то время я была слишком приземленная. Мое состояние больше отразилось на физических встрясках.
Рядом со мной лежала девушка, которая настолько погрузилась в свое трагичное состояние, что ее тихие слезы перерастали в крики боли. Которые, учитывая мою чувствительность, отразились по полной на мне. В итоге, я тоже ревела, чувствуя как ее боль проходит через всю меня.

На тот момент мне пришла отличная мысль, что у меня таких проблем нет. Что со всем остальным я могу справиться сама, без всего этого.

В общем, практика хорошая) В этом году тоже собираюсь сходить, надо проверить ;))

x_98b496ab

Tags: дыхание, медитация, погружение, психоанализ, психолог, состояние, транс, холотропка, холотропное дыхание
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments